Fabian Raw

INSTAGRAM & SNAP: venjar

Short-lived pleasures

  • Publisert: 31.01.2017, 22:20
  • Kategori: Samfunn
  • Vi er alle styrt av det, i alt vi gjr fra vi str opp til vi legger oss, helt til vi slutter puste: smerte eller nytelse.

    En som gjorde meg veldig bevisst p dette er Anthony Robbins. Sjekk han ut p Netflix eller kjp en av hans mange bker om self-help.


    Tony
     

    Jeg har funnet ut at om jeg spr meg selv hvorfor jeg gjr det jeg gjr hver dag, vil jeg bli minnet p hvilke ml jeg egentlig har i livet, og det ikke de kortsiktige mlene jeg mter, men de lenger frem i tid. De mlene som har destinasjon i drmmene mine. Det som ofte er problemet, er at den kortvarige gleden ofte kommer i veien for den langsiktige. Jeg fr det for meg, nr det er noe jeg m f gjennomfrt. at det handle n er mer smertefullt enn bare utsette det.  Men det som er faktum er at nr jeg kommer til det punktet hvor jeg fler meg presset opp i et hjrne til handle, skifter det til det omvendte. Det som var nytelse for lenge siden ble plutselig omgjort til mye mer smertefullt enn det hadde vrt om jeg faktisk gjorde det med en gang.

    Det kan vre en innlevering jeg burde startet med i dag, og et par mneder senere er det n dag til fristen og jeg har ikke sett over oppgaven en gang. Den smerten du fler dagen fr, er tusen ganger mer smertefull enn den for et par mneder siden. Jeg valgte derfor en kortvarig nytelse og fr mest sannsynlig en langvarig smerte og skam nr den drlige karakteren kommer. Enda verre, det kan vre et brev jeg har skrevet, vil sende, men er redd for ikke f svar. Det gr mneder, kanskje r og plutselig er den person borte for alltid, og vil aldri vite hva du faktisk flte og mente. Det ville plaget meg resten av livet. Om jeg gjr det med en gang, trosser den lille smerten, gjennom stormen av frykt, og i det brevet er i postkassen, vil en langvarig nytelse komme. Det vil vre ute av mine hender fordi jeg gjennomfrte det.

     

    Dette er hva man kaller mer populrt prokrastinering, og det dette som distraherer oss fra finne veien til langvarig lykke.

    Alts er alt vi gjr, hver dag, styrt av prioritering av nytelse og utsetting av smerte. Trikset er ganske enkelt egentlig, og det er tenke langsiktig (med mindre du trives med smerte i hverdagen) 

    Spr deg selv: vil dette handlingen fre til smerte eller nytelse p lang sikt? 

    Tenk p nr du er utro mot den du elsker, kun fordi du er styrt av den kortsiktige gleden av sex. Vil ikke dette fre til langvarig smerte i form av drlig samvittighet og et mulig brudd med din elskede?

    Uten tvil.


    When I drink too much I receive instant pleasure, but long-lived pain the next day..
     

    Du vet nr du krangler med noen og vet du tar feil, men str p stoltheten fordi det gir deg nytelse der og da? Du vet ogs at om du er ydmyk med en gang og gir deg der og da, vil dette spare deg for mye bitterhet og selvflelse, samtidig kanskje ogs skape en bedre relasjon med deg og den du krangler med.

    Jeg vil heller svmme dypt ned n gang enn svmme p overflaten og kikke ned p alt som er der. Nysgjerrigheten min trekker meg mot utforske, og det er bedre finne ut av det som ligger der nede enn kontemplere rundt det.

    Det er ogs bedre fullfre n enn gjre 100 ting halvveis. S start med finn n ting som du brenner for lidenskapelig og gjr det til du mestrer det.

    That's my plan anyway..

     

    "Den som piner seg selv fr det er ndvendig, piner deg mer enn ndvendig"

    Seneca

  • Publisert: 31.01.2017, 22:20
  • Kategori: Samfunn
  • 2 kommentarer
  • Why so glum chum?

  • Publisert: 30.01.2017, 15:38
  • Kategori: Samfunn
  • Det er en ting jeg legger spesielt merke til om vinteren, og det er humret til nordmenn. Vi kaller det mrketiden, og ja den er deprimerende mrk til tider.

    Jeg tenker spesielt p alle de som str opp tidlig, famler ut dren i mrket til jobb, sitter inne p et kontor eller et kjpesenter, og nr arbeidsdagen er over og du skal ut dren, er det like forbasket mrkt.  Da kan jeg forst at man kan bli mrk til sinns, for jeg har vrt dypt der selv. Men hvorfor egentlig, er vi s avhengig av solen? Noen dyr og planter har gjennom tusenvis av r med evolusjon lrt klare seg uten direkte sollys. Hvorfor skal ikke vi klare tilpasse oss etter s mange r i et av de, geografisk sett, kaldeste og mrkeste hjrnene i verden?

    Vi ble jo Vikinger fordi vi frustrasjonen over drlig levekr og boforhold ble for stor. De mtte ut og finne bedre jord til dyrke mat, edle metaller, penere damer og bedre teknologi, alt for ke levestandarden.

    Men allikevel bor det en hel haug mennesker her fortsatt. Mye takket vre teknologi og globalisering kan vi leve godt og heller ha den vakre men brutale naturen p avstand, og heller oppske det nr det passer oss. 


    Travis Fimmel as Ragnar Lothbrok from the TV series Vikings
     

    Med andre ord, vi har det jo langt bedre. Vi har alt vi trenger for dekke primre behov. Og har vi det ikke, fr vi det om vi ber om det med minimal egeninnsats. 

    Derfor lurer jeg p hvorfor jeg ikke fant et eneste smil i dag p bussen p vei til forelesning. Den ene s surere ut enn den andre, alle breier seg og tar mest mulig plass, dytter seg forbi uten unnskylde seg og majoriteten har nok ikke tenkt tanken p dusje de siste 24 timene(sikkert mer). Og 8 av 10 var oppslukt av noe p fra en skjerm. Skal jeg da ta det for gitt at alle dere jeg s i dag er ulykkelige, usympatiske og uhygieniske? 

    Ja og nei. Jeg tror bare fler m vre litt mer bevisste og empatiske. Tenk mer p andre rundt deg. Ikke minst for deg selv, hvem vil vre rundt snne mennesker? Dette gjelder ikke bare p offentlig transport, men generelt i det offentlige rom. Til og med p BI der jeg studerer. penheten er ikke akkurat oppsiktsvekkende.

    Dra grevet ditt opp av skjermen og se heller ut av vinduet. Du trenger ikke se en cheesy Prince EA video som noen poster p Facebook for bli overbevist om at livet og verden skjer rett foran deg (all respekt til han). Alle vet hvor realiteten er, og hvor ekte den er, selvom den noen ganger er ubehagelig. You just gotta strap on your boots and face it. 



    Face every single day..

    Mt de dype dalene og prv p gjevne de ut med de hye fjellene. Gi liv til ditt eget lys og neste gang du smiler til noen p bussen eller hvor som helst i det offentlige rom, kanskje du mter vennen du har med deg resten av livet, eller om du mter ditt livs strste kjrlighet. Det verste som kan skje er at du fr et smil tilbake, og du har allerede kanskje forandret innstillingen til et annet menneske den dagen. Sannsynligheten er langt strre i realiteten enn i det virtuelle, hvor de fleste brer masker av ptatte flelser av lykke og kjrlighet. Finn heller lyset innenfra, grav litt etter hva som gleder deg, praktiser det og legg vekk alt du ikke kan gjre noen ting med, og skap noe selv. Nr du da omsider kommer hjem, kan du legge deg p sofaen med god samvittighet, g gjennom alle snaps, instagram, facebook, fyre opp happn og se om hun ste du smilte til kanskje dukker opp der...

    S basically alt jeg forsker si: smil litt a, og ta vare p deg selv :  ) 

     

    Btw, sjekk ut denne lten, den handler om st for den du er og st for hva du tror p og Ritchie Kotzen spiller en av de feteste guitarsoloene ever recorded: 


     

     

     

     

  • Publisert: 30.01.2017, 15:38
  • Kategori: Samfunn
  • 2 kommentarer
  • Sunday morning snow is falling

  • Publisert: 29.01.2017, 12:15
  • Kategori: Weekend
  • Haiiii n sner det skrtt ute!


    White substances are falling from the sky. Dress accordingly. Shades are mandatory on Sundays..
     

    Dette er dagen hvor det er ingen skam sitte inne om du var ute dagen fr. Sndager har en helt egen feel. Det er hvertfall noe jeg fler. De fleste butikker er stengt og gatene er mer eller mindre tomme. Men det er noe som har forandret seg i byen de siste rene. Det er en ganske sosial dag hvor man kan catche up og dele krigshistorier fra helgen og gjennomfre sosialt studie p alle som gr forbi og sitter rundt deg.

    Setter du deg p en caf med en kompis vil du garantert mte noen du kjenner, eller s er det lett invitere noen bort. Norge er en caf-nasjon. F land i verden har s stor cafkultur som vi har. Vi sitter i timesvis og drikker litervis av kaffe, s det er en fin arena for mte mennesker eller bare f gjort noe produktivt p macen. Nr du er ferdig med gossip og dagens menneskestudie kan du dra hjem med god samvittighet, lage noe digg spise og binge watche en serie.

    Ny serie verdt se: Frontier

    Jeg har begynt glane p en ny serie n som er knallfet. Det er set i London p 1700-tallet og beveger seg raskt over i Nord-Amerika hvor det er en kamp om eksport og handel av pels som hadde spesielt hy verdi p den tiden. Det er flere sterke karakterer og en egen ambience fra den tiden hvor Amerika

    Check out Frontier on Netflix


    Jason Momoa in Frontier
     

    Jeg M jazze opp frossenpizzaer, og en av mine spesialiteter er "Fars Mex-Grandiosa". Den snekrer jeg sammen nr jeg er eksepsjonelt klein, bakfull, fyllesyk eller tmmermand som danskene kaller det.

    Fars Mex-Grandiosa:

    • Grandiosa original
    • Tacos Spice
    • Ekstra Jarlsberg
    • Mais
    • Chilipulver(fersk eller trket er ogs gullandes)
    • Nacho chips

    Etter du har stekt den godt finhakker du rdlk, strr det gjevn over hele pizzaen og ligger til

    • Rmme
    • Jalapeos
    • Grnn salat of your preference
    • Salsa 
    • Guacamole (jeg hadde ikke avokado og super'n p hjrnet ble for langt)


    BOOM!
     

     

  • Publisert: 29.01.2017, 12:15
  • Kategori: Weekend
  • 1 kommentarer
  • Well hung over

  • Publisert: 28.01.2017, 22:50
  • Kategori: Party on down
  • Haiiii det ble littttt for mye bourbon i gr. Jeg vknet og var fortsatt ikke edru og mtte konsentrere meg om ikke kaste opp. NOT good. Den beste medisinen er puste dypt ned i magen til du sovner. Jeg vknet halvannen time senere med et smil om munnen og skirenn p TV. 

    Men kvelden var goood as can be.


    Me and the birthday girl with ruby red lips


    Favorite shot from the whole evening
     

    Fr jeg dro ut, dro jeg innom min frisr Gosia p The Gossip og fikk en quick groom. Hun er den eneste som forstr seg p hret mitt, selvom jeg aldri forstr meg p henne. But she's a doll. Jeg dro videre med en kompis innom en vernissage p Rod Bianco og s Bertil Greging sine siste verker, mtte flere kjente og videre rett i bursdag.

    N ligger jeg sidelengs i sengen, ser Drive og her blir jeg.


    Ryan Gosling in Drive
     

     

     



     

     

     

     

     

  • Publisert: 28.01.2017, 22:50
  • Kategori: Party on down
  • 0 kommentarer
  • Pre-workout one man jam

  • Publisert: 27.01.2017, 14:10
  • Kategori: Blogg
  • Good day ya'll!

    Fr jeg drar trener deler jeg en liten song idea jeg laget i dag tidlig. Ikke ofte jeg spiller inn ideene mine, men nr jeg kan dele det p denne mten er det mye lettere huske hvor jeg har dem. Pluss at alle som leser bloggen min kan digge eller hate p det. Just spreadin' music!

     
    Jobber med vokal og skal f strenget den akustiske som allerede har ventet altfor lenge. Det er bare altfor gy spille p electric..Kom gjerne med feedback eller sprsml om musikk or whatever picks your brains!

    Oh de som ikke flger meg p snapchat, do it now.

    Snap: venjar


    This old fella..Fender Sonoran Candy Apple Red 
     

     

     

  • Publisert: 27.01.2017, 14:10
  • Kategori: Blogg
  • 2 kommentarer
  • Viking Workout

  • Publisert: 26.01.2017, 21:52
  • Kategori: Blogg
  • Haiiiii jeg trente som en villmann idag...! 

    Noen dager er jeg bare i kjempeform, og jeg har funnet ut at det meste er mentalt. Det gr p innstilling og psyken.

    Spesielt bare det komme seg ut dren. Alle klarer finne unnskyldninger for at de ikke har tid, men alle burde legge av tid til holde seg i form, holde blodet frisk gjennom hele kroppen og kjenne dopaminet sprenge i hjernen.


    Nr jeg trener pleier jeg forestille meg selv i et slag hvor jeg m gi alt av krefter for overleve. Det gir det den ekstra motivasjonen. Bruk kreativiteten.

    Hemmeligheten er mental trening Istedenfor tenke meg om for mye, uten prokrastinere med sm halvveis gjreml. Om du er emosjonell eller har angst, er det altfor lett legge seg ned stirre ned i dypet. Nei. Ikke dra deg selv ned i tapt kjrlighet, the road not taken, bekymringer for karriere og fremtid, men bare slenger p deg tights/shorts og et gammel rock tee og g bestemt mot gymmen.

    Nr jeg frst kommer dit, er frste step  disiplinere meg selv fra se p kvinner i tights. Eller generelt det motsatte kjnn som kan virke attraktivt(evt det samme om du er skeiv, eller begge om du er s grdig), den shitty reality serien p skjermen foran deg eller han som ikke vasker seg ved siden av deg. Det er instinkter og distraksjoner som avleder meg, noe jeg m bevisstgjre og konkludere (dette kan vre den vanskeligste delen) And boom, s er jeg in the zone. 

    Mitt tips: start med romaskin. Du fr trent hele kroppen, stamina og gjr deg varm til angripe resten av kten. Jeg kjrer 2000m, holder meg p 2:00 per 500m. P 900m gir jeg alt (1:35min per 500 er noe sikte etter) og gr tilbake til normalen p 1000m. Det samme mellom 1900 -2000m.

     
    Snekret sammen den galeste prottttein shaken. I det kjipe pulveret addet jeg soyamelk, vaniljesaus, kanel og oboy. Mhhhhhhhm(ikke for diabetikere).

    Jeg har begynt bokse n som en ekstra treningsform. En god venn med bred kunnskap har gitt meg litt veiledning og det gir utrolig utbytte. Bde med koordinasjon, konsentrasjon, reaksjonsevne og balanse. Ikke minst blir du faaaantastisk sliten. Du fr utlp for aggresjon og det gir deg energi og motivasjon til g lfte jern.

    En ganske obskur musikkgenre som er effektiv til trening er nemlig norrn musikk hentet fra History Channel sin egen serie Vikings (a must-watch). Mye av musikken er laget av en norsk gruppe som kaller seg for Wardruna. Musikken inneholder mye dramatikk med lyder fra natur og noe vokal som vekker de genene forfedrene mine viderefrte.

    Det gir meg hvert fall enorm energi, spesielt nr jeg starter med romaskin for varme opp og ser for meg full storm i et langskip p vei inn i ukjent farvann.

    Legger ved en liste her hvor jeg har samlet de mest intense tracksa til trening: https://open.spotify.com/user/rawvenjar/playlist/5yv9FAKeIEO0H9V8fNmiyu

  • Publisert: 26.01.2017, 21:52
  • Kategori: Blogg
  • 2 kommentarer
  • Postmodern

  • Publisert: 24.01.2017, 14:45
  • Kategori: Blogg
  • "I watched all the walls come down, right in front of my eyes, into a million pieces. So my mind got wrapped around the room and all my thoughts came out. I was insane"

    Starter med dele musikk i dag. Det er ikke ofte jeg oppdager nye musikere som er genuine og unike i det de gjr.

    Derfor vier jeg en post til Raphaelle.

    Jeg oppdaget Raphaelle via Instagram da hun begynte flge meg ut av det bl.

    She's French and she grew up in Texas.

    Hun ga ut sitt frste studio album "Postmodern" i april 2016. Hun er veldig inspirert av jazz og old school soul og trekkes mot eldre artister som Etta James, Nina Simone, Billie Holiday, men ogs tydelig mye av stilen til Amy Winehouse i sin vokal (som ogs er inspirert av 50-60s jazz).

    YLycUbsjRhY   

    Hun virker super cool. Full av karisma og hun er true to music p en mte som er utrolig sjeldent i dag. F artister tr g virkelig utenfor den kommersielle musikkscenen, og det krever integritet. Hun gjr den eldre stilen moderne med class og autensitet. 

    Raphaelle er det strste funnet mitt i musikk siden Marcus King (bortsett fra utallige 80s 90s rock bands jeg stadig oppdager).

    Det er rart, for det er sjelden jeg lytter til kvinnelige artister. Kanskje fordi det er noe utfordrende og "real" ved det jeg unnviker  kjenne p?

    Well. Jeg kommer nrmere det n.

    Thanks Raphaelle,

    Can't wait for more music..meanwhile check out her website for more of her: #postmodern">http://www.raphaellemusic.com/#postmodern

  • Publisert: 24.01.2017, 14:45
  • Kategori: Blogg
  • 0 kommentarer
  • Sosiale medier, en virtuell virkelighet?

  • Publisert: 22.01.2017, 19:42
  • Kategori: Blogg
  • Det er ikke stikke under sofaen at sosiale medier tar over hverdagen vr. 

    De fleste kommersielle selskaper ansetter social media managers. Instagram, snapchat, facebook og spesielt "dating-apps" som tinder, happn, bumble; alle disse appene skaper en virtuell virkelighet gjennom en skjerm, noe som gjr at man lener seg mer p denne dimensjonen og glemmer hvordan det var leve i det den reelle.

    Begreper som "face-to-face communication" og "in real life" eller bare IRL, er uttrykk som har oppsttt etter at denne teknologien tok over hele verden.


    Some people have a hard time telling the difference between a character and the actor playing it  

    Jeg mener ikke at alt dette er negativt. Tvert imot har det brutt ned mange kommunikasjonsbarrierer for mennesker som er sjenerte og usikre eller sliter med finne seg en partner fordi tiden ikke strekker til.

    Men bieffekten er at vi lener oss for mye p en falsk trygghet og bekreftelse gjennom noe som ikke er reelt fr du faktisk gjennomfrer, eller mter det. Om det er den reisen du ble inspirert til gjennom en instagramprofil, eller at du faktisk treffer det menneske du har delt hverdagen med den siste uken via tinder fr dere gr tom for samtaleemner.

    Det skrive noe, er som kjent mye lettere enn gjennomfre det. 

    "Action speaks louder than words" and so on. De aller fleste bruker tinder som en bekreftelse fremfor det f seg et ligg eller finne en partner. Spesielt kvinner. Jeg kan bare snakke fra en manns POV, og jeg er i overkanten observant nr det gjelder de "spillereglene" som alle flger.

    Om man har ftt en "LIKE" tilbake eller til og med en "super like" virker dette vre nok til fylle opp selvtilliten gjennom dagen, eller i hvert fall noen timer. Ekstremt kortvarig lykke med andre ord. En gjennomsnittlig pen jente vil f titalls henvendelser fra gutter i uken uten oppfordre til noe selv. 

    En ting er at alle disse guttene styrker den normen om at "gutter skal starte en samtale" eller at "gutter m ta frste steget". Men det som ogs skjer er at denne bekreftelsen og selvsikkerheten som kvinner fr ut av dette vil fade ut ettersom den er helt 100% basert p eksterielle faktorer.


    Skeptical Fab
     

    Yeh, beauty fades...

    Alle vil bli begjrt for den de er og det de str for og dessverre kommer ikke dette frem utenfra. Like fullt er vi dyr og vi bruser med fjrene som en pfugl for tiltrekke oppmerksomhet. Ikke for instinktivt parre oss hver gang, men for vite at vi er begjrt. Begjr og kjrlighet er to forskjellige emosjoner.

    Det virker som dette har gjort kvinner enda slappere i den virkelige verden.

    Dere traver rundt med hovne, skeptiske blikk og orker svidt pne munnen nr en mann tar kontakt gjennom verbal kommunikasjon. Jeg m bryte det spass ned, nettopp fordi vi er spass primitive om man bryter det ned. Ved lene dere p all den bekreftelsen mottatt tidligere eller simultant via mobilen s trenger dere ikke den bekreftelsen lenger. Den er allerede mettet. 

    Det tragiske utfallet er at dere sitter igjen uten ha ftt uttrykt noe om hvem eller hva dere er, hvilke verdier dere har, hva som fr dere til le, hva som fr dere til  grte. Mens gutta gir alt, kan de kun basere seg p kroppssprk. Noe som fort blir primitivt nr laget av sminke er tykt, chokeren sitter stramt og BHen ligger hjemme.

    Nr dere oppdager dette, ofte underbevisst uten konfrontere dere selv med det, vil all denne kunstige bekreftelsen falle sammen som et korthus. 

    Jeg mener ikke at disse appene str alene til ansvar eller at de gjr mennesker usosiale. Det er nok av TV-shows som bidrar til det samme. Men at det er med p tilfre en kunstig form for stimuli er det ingen tvil om. .

    Vi glemmer hvordan vi skal kommunisere med hverandre, sette pris p godt selskap, verdien av treffe nye mennesker og ikke minst bygge oss selv opp innenfra.

    Wake up people, and especially gals. Open up and don't be fooled. Og smil neste gang en fremmed sier hei.

  • Publisert: 22.01.2017, 19:42
  • Kategori: Blogg
  • 2 kommentarer
  • Hipsterkulturen er en snobbekultur

  • Publisert: 21.01.2017, 18:21
  • Kategori: Blogg
  • Ingen kaller seg selv hipster men allikevel blir de omtalt overalt, meg selv inkludert. Hvor kommer egentlig dette begrepet fra og hva har den utviklet seg til bli? 

    Vel, det handler om det skille seg ut. Ofte gjennom klesstil og kosthold. Spesielt det som var cool eller en trend for 1 eller fler tir tilbake. Alt fra gamle Disney college-gensere, grilldresser, 80s kids solbriller til sixpence, 60s-70s pornobriller eller sekk fra OL i lillehammer 1994.

    Eller den som tar med typewriter p caf for skrive...Det er uansett penbart en subkultur som vil skille seg fra snobben og eliten, enten i opposisjon til familie eller milj.


    Me being effortless and exasperated
     

    Alt som eksterielt tilsynelatende skiller seg ut, er en del av denne stilen. Men det paradoksale er at det er blitt en trend, og den smitter over i fashion. Og den bransjen har en tendens til vre relativt kynisk. Det er jo absolutt ikke noe galt i skille seg ut. Men nr man merker det blir ptatt, utstudert og en veldig lite inkluderende kultur. Ja da merker jeg at det er lett bli provosert. Jeg var p en fest i et nedlagt varehus i Oslo for ikke lenge siden.

    Det var en cool gig og et kjleskap fylt med l hvor man vippset hver gang man tok noe. Jeg tenkte meg ikke om og gikk bort til to av de gutta som kom tidlig og ignorerte den penbare kleskoden (fjellrevensekk, malercap og verdens rareste briller). 

    Men da jeg pnet samtalen med vanlig smalltalk og spurte hva de drev med i livet, begynte de le hnlig og svarte noe om at han likte g p ski og henge med dama. Og de gangene jeg gikk bort til kjleskapet var jeg den eneste de var skeptiske til om jeg vippset eller ikke.

    Om det var biker-jakken min eller det faktum at jeg var imtekommende som skapte dette skille, det aner jeg ikke. Men da fler og fler inns jeg raskt at jeg var en outsider. So I just went out and fired up a cigarooner.

    Men det jeg ogs inns da jeg reflekterte over det med en kompis, er jo at de er blitt det de jobber iherdig imot ikke vre. Fra vre en alternativ gruppe utenfor mainstream-kulturen er de blitt de verste snobbene selv..

    Prver man for hardt vre noe man ikke er, skinner det veldig raskt igjennom. Man kan la seg inspirere og fange av ting, til det blir en del av deg. Men nr det blir en ekskluderende pretensis greie. Well. Effortless my friends.

    Effortless...

  • Publisert: 21.01.2017, 18:21
  • Kategori: Blogg
  • 0 kommentarer
  • Friday jam

  • Publisert: 20.01.2017, 17:31
  • Kategori: Blogg
  • Moving On And Getting Over

    "I'm one text away from being back again"


    John Mayer soloing

    Det er en artist som jeg har fulgt siden han begynte gi ut musikk. Han har inspirert og pnet en hel verden av glemt musikk. John Mayer gir ut sitt nye album The Search For Everything i "waves", hvor wave one kom ut i dag med 5 lter. Jeg feirer litt i den anledning med rooolig jam p rommet siden jeg er hungover og det var knallbra lys p rommet.

    Enjoy om du er glad i gitar eller irriter deg om du synes menn som uttrykker seg gjennom et instrument er cheesy. Nevertheless kommer jeg til legge ut hele lter etterhvert, og ikke bare jam sessions.

    Oh, check out Mayer's new tracks here: https://open.spotify.com/album/5GkyQHN2jO9L05VV0gBnGH

     

    0ZLamfOlNI0


     



     

     


     


     


     

     

     

  • Publisert: 20.01.2017, 17:31
  • Kategori: Blogg
  • 0 kommentarer
  • Fab's top 5 picks in movies

  • Publisert: 19.01.2017, 17:47
  • Kategori: Blogg
  • Dear readers!

    Film er og har alltid vrt en stor del av livet mitt. Film kan inspirere, motivere, engasjere, opplyse og vekke frem s mye emosjonelt hos mennesker, og jeg er vrt heldig vokse opp med en mor som har introdusert meg tidlig til denne verdenen. Sterke karakterer i film er spesielt noe som inspirerer meg. Jeg studerer ofte noen karakterer og kan ta med meg noe av f.eks kroppssprk, aksent eller looks.

    Jeg kommer til dele mye film, og starter med de 5 beste filmene jeg har i hodet mitt n og et par jeg alltid vil ha p toppen av listen. Er en fdt estetiker med ye for detaljer og alle filmene jeg nevner under brer preg av visuelt estetisk gjennomfrte filmer nerve.

    1. Somewhere -  Sofia Coppola

    Somewhere-movie-image
    A poem and masterpiece of a movie
     

    2. Into the Wild - Sean Penn


    "Rather than love money fame give me truth"

    Thoreau

    3. The Talented Mr. Ripley


    An aesthetically chilling thriller

     

    4. Drive - Nicolas Winding Refn


    I dig how this character is so subtle and passive-violent
     

    5. Inglorious Bastards -  Quentin Tarantino


    I'm a history buff and particularly the period during the WWII fascinates me. This masterpiece has everything a movie needs to entertain the viewer audiovisually. Packed with strong characters..

  • Publisert: 19.01.2017, 17:47
  • Kategori: Blogg
  • 2 kommentarer
  • Ikke la veien komme i veien

  • Publisert: 18.01.2017, 23:15
  • Kategori: Blogg
  • "Life is just a lonely highway, I'm out here on the open road. I'm old enough to see behind me, I'm young enough to feel my soul"

    Lenny Kravitz

    Jeg har jobbet mye med meg selv de siste rene og sett tilbake p hva som har ftt til faktisk vokse og utvikle meg. Det som er gjennomgende og som ligner et mnster er i situasjoner hvor jeg m ta valg. Valg hvor jeg m trosse noe jeg har vrt imot tidligere og overvinne en form for frykt.

    Inne i hodet mitt skapes et veiskille hvor stahet med fundament i komfortsoner blir blandet med en frykt for feile, og det er nettopp kun her forandring vil kunne skapes. Man vil flge drmmen og man jager denne drmmen med alt man kan og har lrt opp til da. Men ofte er ikke alt dette nok. Du m ta en rekke "omveier" som mange vil kalle det.

    Om du da heller ser p disse omveiene som byggestener til det som til slutt blir det drmmehuset du vil ha, blir det lettere motivere seg selv til ta disse vendingene. Eller om du ser p det som delene til en rustning du trenger til det store slaget, hvor sverdet ikke kan lftes fr du er sterk nok.

    Man kan slippe disse omveiene ved ta skalte snarveier, men problemet er da at du gr glipp av veldig mye verdifull erfaring.

    Jeg vil alltid redde noen fra lpe utfor stupet, men om den personen kun tryner p gresset, vil jeg la det skje. What don't kill you makes you stronger and all that you know. Men min teori er ogs at man m ogs falle skikkelig for kunne lre. Man m ogs ta korte og lengre perioder med motstand for oppn den store premien.

    Det interessante er at alle mennesker har svarene p hva de m gjre inni seg, man er bare redd for sprre deg riktige sprsmlene.

    Men da..vil du st helt stille.

     
    En periode jeg lrte mye var da jeg jobbet 1 r i en juice bar. Og det var ikke frst og fremst  lage juice, men om mennesker, relasjoner og meg selv

  • Publisert: 18.01.2017, 23:15
  • Kategori: Blogg
  • 1 kommentarer
  • Hvordan komme deg gjennom en drlig dag

  • Publisert: 17.01.2017, 17:20
  • Kategori: Blogg
  • Noen dager er bare drlige og de kommer ofte nr du minst forventer det. Det er det samme med de gode. Men nr dagen din er drlig m man frst erkjenne det ved ta noen dype pust helt ned i magen og prve omstille seg selv. Noen ganger gr ikke det heller, og det bare lser seg helt.

    Nr du i tillegg ikke rekker forelesning, finner ut at vannflasken har lekket i hele bagen utover den boken du skulle selge, og holder p tryne p isen som var sn noen timer tidligere, gjr deg ikke ytterligere positivt innstilt til resten av dagen. Heller ikke nr du til slutt kommer deg til andre halvdel av forelesning, men finner ut at den er avlyst og kun handler om en prosjektoppgave hvor du M jobbe i team, og hvor alle klamrer seg fast til den gruppen de hadde sist og ser en annen vei nr du ser i deres retning (og jeg studerer ved et universitet..)

    Well..

    Da er det bare fyre opp en spilleliste med masse energi (anbefaler min "Rock n fuckin roll" p Spotify) og dra trene!!

    Check out my Spotify account : rawvenjar

    En treningsform som er effektiv til f ut sinne, er boksing. Lr deg enkel teknikk s du slipper delegge ledd og muskler, s er det bare mate grisen.

    Jeg fektet en periode over 5 r og sluttet pga sykdom. Men dette er ogs en utrolig fin mte f utlp for frustrasjon samtidig som du m balansere med koordinasjon og konsentrasjon. 

    Nr du kommer hjem, slenger du av deg skoene, lager noe ordentlig digg mat og gjr noe usedvanlig produktivt i n til to timer med noe som inspirerer deg. Det siste du gjr er overtenke ting.

    Det skal jeg prve p n. S fr vi se hvordan dagen ender.

     



     

     

  • Publisert: 17.01.2017, 17:20
  • Kategori: Blogg
  • 1 kommentarer
  • Monday funday

  • Publisert: 16.01.2017, 17:58
  • Kategori: Blogg
  • Mandag har et altfor drlig rykte. Spesielt denne mandagen, som er visstnok den bleste i ret. Lengst unna er sommer, lnning, og nr denne helgen endelig kommer inntrer Donald Trump som president i verdens rareste nasjon.

    I know, mandag er starten p uken og det lengst unna helgen. Helgen, hvor man endelig kan drikke seg snydens og vre hung over dagen etter med god samvittighet. Men hva annet gjr mandag vondt? Det hate p en ukedag gjr den sjelden bedre. Den burde heller opphyes og fylles med positivitet.

    Om du er busy med jobb halve dagen, s gjr du det beste ut av resten. Planlegg mandagen og lag noe knalldigg mat med venner, dra p kino, kunstmuseum, konsert, paintball. Whatever rocks your socks!

    I helgen var jeg innom en del galleripninger, noe som er pent for allmenheten(meld deg p mailingliste).

    Det er en helt egen stemning og atmosfre hvor det er lett vre sosial, samtidig som du er litt kulturell. Du kan ogs i tillegg ta artsy bilder av deg selv foran verkene og spice opp instagramprofilen din eller menge deg med "hipster"-subkulturen. Du kjenner dem igjen, ofte ifrt (utkledd om du vil) 70s-pornstar briller med farget glass uten styrke, kort maler-cap og fjellreven ransel. Men pass p ikke pne med vanlige sprsml, da svarer de kun med et hengende blikk og et usikkert smil :  )


    At Galleri K. Reflection in Christian Messel's seemingly all black artwork.
     


    This artwork appear a black square looking directly at it. But if you get on your knees, the contour of a horse and much more will appear. In a couple weeks it will all become clear (Galleri K)  

  • Publisert: 16.01.2017, 17:58
  • Kategori: Blogg
  • 0 kommentarer
  • Wind in my hair I feel part of everywhere

  • Publisert: 15.01.2017, 18:57
  • Kategori: Blogg
  • Det er ingenting som kjenne vret mot kroppen. Det den reneste og mest naturlige flelsen i verden.

    Jeg glemmer aldri de somrene p hytta, en y ute i havet. Jeg og brdrene mine lp nakne i tungt regn, sto under takrennen som fosset ut vann fra himmelen mens vi skuet utover horisonten og lukten av regnvannet som skyller fjell og mark fyller lungene. Bilder som minner meg om hvordan vi alle er en del av naturen, hvordan den snakker til oss om man bare lar den slippe helt inn. 

    Enten kjenne vinden i hret, solen i fleisen, lpe naken i regnet eller stupe ut i iskaldt brevann hyt over tregrensen.


    Emile Hirsch from the movie "Into the Wild"  (Top 5 favorite movies)
     

    Jeg tror det ligger i alle mennesker og er en del av instinktet som trekker oss ut av den varme trygge stuen og ut i den ville naturen, naturen vi aldri kan temme, uansett hvor mange ulver vi tar livet av. Kontrasten minner meg litt hvor trygt og godt jeg har det, og nr jeg har det altfor trygt og godt, kjeder jeg meg og det begrenser meg fra utvikle meg. Blodet m strmme gjennom deg for at du skal kunne tenke klart, komme med ideer og f energi til gjennomfre oppgaver.



     

    Mennesker kan gjre mye dumt nr de kjeder seg uten vre bevisst p hvorfor de gjr det, og glemmer konsekvenser. Istedenfor dra p fylla, ta drugs eller sitte og tindre ut i natten nr tomrommet inni deg blir for stort; g deg en tur! Vi bor i et land hvor skog, mark, fjord, fjell og vidde ofte kun er et steinkast unna. Bruk det, og du vil bli overrasket hvor mye det vil gi deg. Det renser sinnet og vekker deg opp fra dvalen mellom de fire veggene hjemme og plutselig blir du avhengig. Og i motsetnings til drugs, er det nesten helt gratis. Du m bare lfte blikket opp fra skjermen og dra deg opp av sjeselongen!

    I dag kastet jeg meg ut i marka. Endelig er det skifre og en tur i marka kan vre veldig meditativt.

    Get out there people!

    Fab

     

     

     

  • Publisert: 15.01.2017, 18:57
  • Kategori: Blogg
  • 4 kommentarer
  • Saturday night Oslo

  • Publisert: 14.01.2017, 17:37
  • Kategori: Blogg
  • Haiiiii

    N har de fleste jentene presset seg inn i trange korte kjoler og guttene i noe mindre formelle going-out-shirts.

    Jeg er 25 r gammel og er allerede mett p lange ker i kulden, kjipe drvakter som tar igjen p samfunnet fordi de aldri passet inn noe annet sted, for s st sild i tnne for danse til musikk uten en menneskelig rytme, svett i en vag lukt av metan og Paco Rabanne 1 million (museolje som broren min kaller det) og prve snakke med sure usikre jenter.

    Call me an oldtimer, but no thanks. 

    Jeg har vrt p byen n gang siden jeg var NYC i Juli og jeg har ikke flt at det er tomrom som m fylles.

    I dag stikker jeg p premieren til "Kan nokon gripe inn". Blir en kulturell lrdag i teateret alts. Og hvem vet, kanskje jeg ramler utp etterp..

     



     

  • Publisert: 14.01.2017, 17:37
  • Kategori: Blogg
  • 0 kommentarer
  • Guns

  • Publisert: 13.01.2017, 12:37
  • Kategori: Blogg
  • M bare dele hvor ikonisk og raw denne videoen er.

    Fra den tiden hvor MTV var den eneste kanalen hvor man kunne se musikkvideoer; en ny unik mte bygge opp image, markedsfre artister og band p. 

    Om du ikke gidder se hele m du spole frem til 4:00 ;-) Guns n Roses er en huge inspiration for gi F samtidig som de skapte huge entertainment value og i denne balladen ligger det til en helt spesiell feel.

     



     


     

  • Publisert: 13.01.2017, 12:37
  • Kategori: Blogg
  • 0 kommentarer
  • Cold sunshine morning

  • Publisert: 13.01.2017, 11:36
  • Kategori: Blogg
  • Morning!

    N kommer vinteren for fullt rett rundt hjrnet, og termometeret skal bli blere enn himmelen er i dag, og jeg mtte g 100 meter for st i solen for ikke fryse av meg edle deler.

    Jeg har et hat/elsk-forhold til rstidene. Det gir en balanse og gjr at man setter mer pris p godvrsdagene. Litt snn det er med det meste her i livet. Samtidig blir man lett tung i sinnet av den lange mrketiden og man m se godt etter for finne et smilende ansikt i mengden. Men jeg er glad i Norge og jeg er blitt glad i Oslo, selv om jeg m rmme vekk av og til. Det er digg vre inne med god samvittighet, men det er lett bli altfor slkk og dagene bare renner nedover kalenderen.

    Men endelig er det skifre i marka og jeg skal breake ut skiene imorgen og g en god tur med nre og kjre. Langrennsturer er meditativt og sunt for hele fysikken og den mentale helsen din. S kom deg ut s ses vi kanskje!!

     


    Me waiting for snow


    Snow waiting for me
     

     

  • Publisert: 13.01.2017, 11:36
  • Kategori: Blogg
  • 1 kommentarer
  • Har folk generelt drlig smak?

  • Publisert: 12.01.2017, 17:43
  • Kategori: Blogg
  • "Sex, everyfuckinwhere. Short-lived pleasure. Uten skape noe som varer"

    Alt som selges og kjpes er styrt av noe som egentlig ikke kan styres, og det er trender. Etter at teknologien vokste raskere enn noen gang, ga digitaliseringen mennesker verden over muligheten til flge med p trendene, som endrer seg like raskt. Det triste er bieffekten ved at mange som flger de store trendene gr glipp av s mye utrolig bra. Det digitale, flashy nye og mye mer spennende undergraver det organiske og s mye utrolig talent og uttrykk blir glemt.

    Jeg ser p topplistene p Spotify i dag, og det er lite der som er organisk. Ofte er budskapet i denne musikken kun bundet opp i selvopptatthet, meningsls kjrlighet og sex. Det er pretensist. And fuckin cheesy. Det er dette som er pop-musikk, alts ?popular music?.

    For 20-30 r siden var det Van Halen, Poison, Kate Bush og Michael Jackson. N er det Justin Bieber, Rihanna, Drake and whatever that radio pukes out. 

    Van Halen 

    Det er insane mye velkomponert musikk som fortsatt blir produsert, men som kommer i skyggen av popkulturen og denne skyggen blir strre.

    Jeg mener f.eks at John Mayer er en 100 ganger strre musiker enn Drake eller Taylor Swift, men s er Swift rikere enn begge til sammen ganget med over 2...Dette provoserer og engasjerer meg spesielt fordi jeg drives av musikk som uttrykksform . Men dette er ogs noe som berrer mange trender.

    Spesielt sosiale medier som instagram kan gi stor inspirasjon til mange, men det er her ogs ufattelig mange som gjr det motsatte gjennom fremme drlige verdier til alle som ikke har nok trygghet og integritet i seg selv.

    Det er hinsides mange profiler som kun baserer seg p kropp og skjnnhet. Og hvem oppsker dette mest? Jo kvinner. Og de strste rollemodellene? Jo, to kvinner som har blitt rike p en konstruert, operert kropp, et celebrity marriage og en sex tape. Produktet av det ser du overalt. De fleste har tryna s hardt i sminkedsen at du ikke vil kjenne dem igjen p gaten. At least I don't..og hva er igjen da, bak den masken?

     

    Sex, everyfuckinwhere. Short-lived pleasure. Uten skape noe som varer.

    Majoriteten flger strmmen, men paradoksalt nok vil alle mennesker ogs skille seg ut og bli anerkjent. For komme til en balanse m man lytte mer til seg selv og hvor du vil, uavhengig hvor alle andre er, eller skal.

    S forsk vr mer selvbevisst og tenk langsiktig. Hvem vil du vre og hva liker du egentlig? Uten bry deg om hva som er pop, eller la deg distrahere av ting som ikke genuint interesserer deg. Hvem stopper deg egentlig?

    Herborg beskriver dette fint:

    Det er s mange stemmer og krefter i samtiden vr som vil dra oss vekk fra det egentlige og ut i det uvesentlige? (Herborg Krkevik, Juleroser).

     


    Juliette Lewis & Johnny Depp from What's Eating Gilbert Grape
     

  • Publisert: 12.01.2017, 17:43
  • Kategori: Blogg
  • 2 kommentarer
  • Inside out

  • Publisert: 11.01.2017, 23:38
  • Kategori: Blogg
  • Aaah kunst. Ingen kan definere det, det er ingen regler eller bestemt teori. Det meste kan faktisk vre kunst. S langt det er fremstilt som kunst. Jeg mener at det er publikum sitt mte med kunsten som utgjr kanskje halvparten av verket. Det er vr egen reaksjon og persepsjon som gir liv til kunstverket og gir det en reell verdi. Om du lager en lt, maler noe p en vegg og aldri viser det til noen, vil du aldri vite hva det er godt for, annet en at det tiltaler deg. 

    Jeg tror det er mange der ute som har noe de vil og trenger uttrykke, men er redd for drite seg ut, bli misforsttt eller feile.

    Det er nemlig menneskets strste frykt, feile, rett etter edderkopper. Det handler alt om gjennomfringskraft, og du vil bli overrasket om hvor god feedback du fr, og det vil definere deg.




    Me many years ago
     

     

     

  • Publisert: 11.01.2017, 23:38
  • Kategori: Blogg
  • 0 kommentarer
  • Edge of desire

  • Publisert: 10.01.2017, 17:47
  • Kategori: Blogg
  • "Edge of Desire" er en lt av John Mayer sitt 4 studio album Battle Studies.
     
    Mayer er grunnen til at jeg plukket opp gitaren igjen og er den artisten som har ledet meg dypere inn i musikk-universet.
     
    Bare tittelen skaper et bilde av en veldig menneskelig flelse, nettopp det vre p kanten av begjr. Han formidler den flelsen av ville uttrykke en flelse, et savn, men hvordan en vegg av stolthet og srbarhet skaper et skuespill ledende til destruktivitet og lidelse. 
    Det er bare noe med denne lten som treffer noe dypt i meg.
    Litt mrkt ute idag s kanskje ikke det mest lftende innlegget, but hell, man har ikke vondt av fle p ting!
     
     
    TnwhM94HFsQ 
    "Don't say a word, just come over and lie here with me. 'cause I'm just about to set fire, to everything I see"
     
    KZ75pdGdK-g
     "It's a sunday night, a night never to be trusted for emotions"
     


     

     

  • Publisert: 10.01.2017, 17:47
  • Kategori: Blogg
  • 2 kommentarer
  • Heng med mennesker som er litt bedre enn deg

  • Publisert: 09.01.2017, 21:55
  • Kategori: Blogg
  • Jeg mener, ingen er selvflgelig bedre enn deg. Men det omringe seg med mennesker som er litt bedre enn deg p noe, eller har mer kunnskap om noe du skulle nske du kunne mer om, er bra for deg.

    Det er noe som heter vre konge blant sigynere og jeg kjenner fler som er gode eksempler p det. Det letteste er selvflgelig omringe seg med mennesker som er litt dummere eller ikke like fullt s pen og kul som deg, slik at du til enhver tid slipper bli utfordret p noen mte. Slik at du kan sitte der med ditt intellekt og din kunnskap og evig vre den alle kommer til med sprsml.

    Men det negative med det, er at du lrer du ingenting, og du begrenser deg voldsomt. Det skal nemlig veldig lite til for vippe deg av pinnen og f deg til bli usikker. Du vil skyve fra deg bra folk kun fordi de utfordrer deg utenfra. Jo mer du venner deg til noe, jo vanskeligere er det g videre og utvikle deg selv.

    Alt dette handler om komfortsoner, og det er noe jeg kommer til skrive mye om, nettopp fordi det begrenser livene til s utrolig mange mennesker og gjr dem usympatiske og tafatte. 

    It's all about balance 

     

    Shmil litt a

     



     

  • Publisert: 09.01.2017, 21:55
  • Kategori: Blogg
  • 2 kommentarer
  • Dyin'

  • Publisert: 08.01.2017, 12:25
  • Kategori: Blogg
  • Her er en av mine nye funn i musikk. Marcus King er fra Greenville, SC og startet spille gitar da han var 2 r. Han har en helt unik soul i musikken sin og er en big inspiration.  Perfekt om du er hung-over eller alene, eller begge deler, og vil fle noe.
     



    Peace

    Fab


     

  • Publisert: 08.01.2017, 12:25
  • Kategori: Blogg
  • 0 kommentarer
  • Great indoors

  • Publisert: 08.01.2017, 12:14
  • Kategori: Blogg
  • Jeg digger lange sndager. St opp tidlig, kverne og brygge kaffe, lage en helt gal "manwich" etterfulgt av enten PS4 eller spille gitar. Hooold nu keft! Spesielt nr det er tidenes kjipeste vr ute.

    trives i eget selskap er livsviktig om du skal overleve. Vi er fdt alene og dr alene. Mange tror de er avhengig av vre rundt andre hele tiden, kunne speile seg i andres yne hele tiden, eller og dele alle yeblikk med andre. Men om du klarer se verdien i vre alene og dyrke det, vil du st sterkere. Alt med balanse selvflgelig

    Pleier fyre p feelgood rock eller noe soulful blues/rock om morgenen for vkne litt: 

    Good Love - Poison

    Best of Both Worlds - Van Halen

    Man You Didn't Know - Marcus King Band

    I Don't trust Myself - John Mayer

    Det er denne type musikk som er fundament og utspring til alt det som er "pop-musikk" i dag. Noen ser p musikk fra 70-80-tallet som "gmlismusikk". Noe som er veldig misforsttt. Men snn er det nr ingen tr flge noe annet enn trender. 

    Sjekk det ut!


    The "Manwich":

    - Ciabatta bread

    • Avocado
    • Spinat
    • Rdkl
    • Bacon
    • Majo/Jalapeo cream cheese
    • BBQ-sauce (Sweet baby ray's)

    Topp hele med et stekt egg m. jarlsberg


    The Marcus King Band
     

     

  • Publisert: 08.01.2017, 12:14
  • Kategori: Blogg
  • 2 kommentarer
  • Solo saturday night

  • Publisert: 07.01.2017, 23:33
  • Kategori: Blogg
  • Jeg vet jeg ikke er alene nr jeg fler at jeg heller burde vrt et annet sted og gjort noe kulere eller mer viktig. Eller analyserer hva jeg kunne gjort annerledes, at jeg heller burde tatt venstre da jeg tok hyre. Men i kveld er det en ro i meg som ingenting kan rre ved. 

    Om du spr deg selv hvorfor du fler akkurat dette, vil du f et ganske enkelt svar. Det er alltid noe annet du heller kunne gjort, men jeg er sikker p at om du gjorde den andre "tingen", vil du plutselig nske deg tilbake til det du gjorde da. Og nr du er der, og ikke kan endre situasjonen, s kan du like gjerne vre akkurat der og gjre det beste ut av det. For nr skal du faktisk vre tilstede, og ikke ha hodet ditt i fremtiden eller et helt annet sted langt bak i sinnet ditt?

    Dette er noe jeg skal bevisstgjre og minne meg selv hver dag fremover, i de yeblikkene jeg nsker meg et annet sted. Det nye er alltid mer spennende enn det som har vrt, helt til det som var blir et minne fylt av melankoli og savn.

    Nei, damn jeg skal vre her i kveld. Med Marcus King som boomer fra de gamle Bose hyttalerne mine mens jeg spiller gitar over ltene helt til jeg treffer alle notene i hvertfall en hel lt.

    Prv vre tilstede, om du er hos en alene, med en kompis, p byen eller hos kjresten din mens alle vennene dine er p byen. Enten det er lrdag eller mandag som alle hater p.

    Be now




     

     

     

     

  • Publisert: 07.01.2017, 23:33
  • Kategori: Blogg
  • 1 kommentarer
  • Nr du ikke aner at det er fredag

  • Publisert: 06.01.2017, 21:31
  • Kategori: Blogg
  • Du vet du har ferie nr du ikke aner hvilken dag det er og kompisen din m fortelle deg at det er fredag. Enten har du ferie eller s er du pensjonist. Jeg tror ikke jeg kunne klart leve for lenge uten en form for struktur, uansett hvor impulsiv jeg er som person. Idag dro jeg  trente for full pupp med en venninne, etter altfor mye sofagrising. Mtte jo snike meg innom kebaben p vei hjem.. I know, what's the point right? Men nr du har forbrenningen til en giraff s er kebab ingen skam. 

    P vei hjem lavet sneen ned og lyste opp den eller s gr byen jeg bor i. Jeg er glad i byen min, men jeg kan ikke noe for at mine forfedre bosatte seg i et av de kaldeste og mrkeste geografiske omrdene i verden. For tusen r siden mlte man ikke alder i hvor mange r man hadde levd men hvor mange vintre man hadde overlevd. Og det er ikke rart, for idag biter kulden seg fast i den lille hrveksten jeg har i ansiktet og jeg m pakke meg inn i ull og pelshette. Du kjenner litt p vikingen i deg nr kulden biter inn til beinet.

    Jeg har vrt lenge borte fra gitaren min n og det skal bli digg komme tilbake. Skal strenge den akustiske snart ettersom den har manglet en e-streng altfor lenge. Poor baby.. Kommer til dele en del av musikken etterhvert, noe som er en humongous del av livet mitt. Musikk gjr s mye med humret ditt. Om du fler deg shitty, kan musikken lfte deg. Den kan inspirere og motivere deg til tenke annerledes, om du bare lar den gjre det. 

    Peace 

    Nyt fredagskvelden og kle deg godt om du skal ut og swinge. Ingen korte kjoler girls. Stillongs under jeans. 





     

     

     

  • Publisert: 06.01.2017, 21:31
  • Kategori: Blogg
  • 2 kommentarer
  • Good thursday to ya'll

  • Publisert: 05.01.2017, 11:39
  • Kategori: Blogg
  • Good freakin' morning!

     

    Vknet aaltfor tidlig til lukten av pancakes og lyden av smooth jazz..God bless. Spiste og lo meg fillete gjennom Louis C.K.: Live at the comedy store,  og "sov" i 10 min p sofaen. Det er ingen tvil om at jeg nyter de siste dagene med ferie. Selv om jeg har ferie er det en angst i meg som tvinger meg opp av sengen. Om jeg veier p hver side av hvor mye jeg fr ut av sove bort halve dagen, kontra det st opp tidlig og gjre noe produktivt. Det er liten tvil hva som veier tyngst.  

    Man har forskjellige verdier, men jeg tror de som velger sove bort dagen er redd for bli konfrontert med sitt eget liv og situasjon. Samtidig nr du str opp tidlig, har du bedre tid til gjre de uviktige tingene.  

    Kan anbefale lese en bok jeg leser om dagen. Den er ikke tykk, for en god grunn nettopp fordi den handler om det utsette de tingene man burde gjre som man vet er best for en. Boken heter Kunsten Prokrastinere av John Perry. Du lrer bl.a. strukturert prokrastinering og horisontal organisering, slik at du kan utsette viktige ting samtidig som du fr gjort en hel del andre ting. Sjekk den ut. Good thursday!

     



     

  • Publisert: 05.01.2017, 11:39
  • Kategori: Blogg
  • 1 kommentarer
  • Welcome to my world

  • Publisert: 04.01.2017, 13:39
  • Kategori: Blogg


  • Yola!

    Her vil det handle mye om meg og verden sett fra mine yne. Alt det gale og riktige jeg gjr, og hva jeg lrer av det.

    Jeg er en tenker og en estetiker, noe som vil prege mye av bloggen. Det vil handler mye om mine lidenskaper innen alt fra film, musikk, "fashion" til g tur i vill natur men ogs en hel del andre ting.

    Bloggen skal vre en plattform til  dele alt dette p, samtidig som jeg fr feedback p hvor mange som kjenner seg igjen eller overhodet ikke. Dette blir min terapi. S er det kult om jeg kan inspirere, engasjere og motivere andre til  pne seg mer, g snarveier dit man vil og gjre en liten eller stor forskjell i verden. Like Pepsi, Apple, Jimi Hendrix..or SKAM:)

  • Publisert: 04.01.2017, 13:39
  • Kategori: Blogg
  • 0 kommentarer
  • hits