Fabian Raw

INSTAGRAM & SNAP: venjar

Fire vegger

  • Publisert: 12.06.2017, 12:06
  • Kategori: Hverdag
  • For 4-5 r siden var jeg fanget av mitt eget spindelvev av tanker og kom meg ingen steder uansett hvor jeg befant meg; uansett hvilke fire vegger, hvilken vei, storby eller skog - sto jeg helt fast. Jeg oppdaget etterhvert at rom er noe du skaper selv. Med menneskets kognitive evne til skape fiksjoner, skaper vi ved hjelp av vr fantasi det imaginre - det vi ikke kan ta p, men allikevel tror blindt p. Og dette evnen er p mange mter skremmende. 

    Dette er overalt i samfunnet vrt - alt fra det politiske system til penger som vi alle tror p. Fra kristendom til islam, fra store selskaper til lnnen vi alle venter p, dette er noe nok mennesker tror p og er det den mest dominerende realiteten; den fiktive realiteten. Vi lever like fullt i en objektiv realitet, men vi er p god vei til falle vekk fra denne og kanskje til og med delegge den. De objektive realitetene som er havet, fjellet og alle de levende tingene og verdifulle ressursene vi har rundt oss, som vi kan oppleve med alle sansene, blir overskygget av alle fiksjonene mennesker skaper.
     

    Da jeg oppdaget at mye av grunnen til at jeg flte meg drlig, var deprimert og straffet meg selv for det ene og det andre, var pga. alle fiksjonene i hodet mitt om hvordan man skal vre, fle, leve og d. Vi gr inn i rom i sinnet vrt og har en tendens til bli der. Vi lukker dren og finner ikke veien ut, selv om vi vet nyaktig hvor den str. Dette er nok det vi kaller komfortsoner. S fort det rommet blir trygt og godt, nr alt virker "logisk" innenfor dette rommet, s har vi en tendens til bli der, og det er her det blir skummelt. Jeg ble inne i de fire veggene uansett hvor jeg gikk fordi jeg ikke orket, turte eller vget pne den dren ut igjen. Jo lenge jeg ble der, ble jeg tryggere i rommet, samtidig som veggene kom nrmere og nrmere. Noe drastisk mtte til. Jeg mtte gi glipp p denne realiteten og heller skaper flere rom for meg selv. Den eneste mten er mte den objektive realiteten. G en tur i fjellet, dra p hytta og ut i den ville naturen. Utenfor alle de "rommene" som sapiens har skapt, utenfor menneskeskapte strukturer, normer, systemer og industrialisering. Vi m leve mer i den objektive realiteten, for den er ikke vanskelig forst - den er en del av oss alle.


    Et rom skapt av fiktiv virkelighet
     


    Vi feirer selvstendigheten til nasjoner og alt det str fr. En fiktiv virkelighet.
     





     

  • Publisert: 12.06.2017, 12:06
  • Kategori: Hverdag
  • 3 kommentarer
  • Skylaget i sinnet mitt har endelig sltt sprekker

  • Publisert: 26.05.2017, 17:28
  • Kategori: Hverdag
  •  
    Det fles som en evighet siden jeg blogget sist, men jeg er vrt preget av en del stress og kanskje noe angst som har gjort sinnet mitt mrkere og negativt. Men i mellom sprekker skylaget og solen skinner gjennom de mrkeste skyene - de mrkeste tankene. I tillegg har jeg nevnt at jeg m skrive siste eksamen fr jeg gr tilbake til day blog. Jeg vil ikke ikke dele noe halvhjertet og usammenhengende, s derfor venter jeg til det er helt skyfritt. Og nr jeg ser ut av vinduet n, er det ikke langt ifra.
     
     
    Det gikk opp for meg frst da kjresten min gjorde meg bevisst p hvor mye vi egentlig har vrt p farten i det siste og hvor sliten jeg faktisk var etter festing og eksamener. Jeg trengte komme meg ut av byen. Da min kusine spurte om jeg ville vre med hjelpe til p grden og hytten ved Mollsund; grep jeg sjansen.
     
    HLOb6KIs8TM
    Chris Stapleton - I was wrong 

    Vi hadde solen med oss hele veien til grden og videre til hytten ved sjen. Selv om hele gr(d)sdagen var en treningskt og en arbeidsdag, var det mer meditativt jobbe enn det var slitsomt i slike omgivelser. Min kusines far eier en enorm tomt ved Ns i Sverige, og leier ut grden til ferierende gjester via Airbnb. Hjelpes som jeg trengte  komme meg ut av byen. Vekk fra alt, alle og kanskje litt meg selv - og jeg trenger det med gjevne mellomrom, for jeg tror jeg er avhengig av den frie og fredlige naturen uten alt styet i byen.
     

    Pit Stop
     
    Det frste er luften som treffer ansiktet mitt, lukten av beitemark og skog som har ventet p solen i hele vinter og synet av langstrakte jorder som strekker seg s langt ynene kan se. Det gir ro bare det g rundt p den enorme tomten. Bare utforske uten distraksjoner fra en smart phone som hele tiden minner meg p alt det andre som skjer rundt i verden, som jeg burde gjort, burde gjre eller aldri burde ha gjort. Kun tanker i hodet som trenger samles og sorteres. 
     


     
    The scenic route
     
    Selv om jeg ikke gjorde annet enn shine et svrt hus i 9 timer s glir tiden fort avgrde med skyfri himmel og country listen min p fulllll guffe, og vipppps s sitter man der med et glass whisky i den ene hnden og en jambalaya i den andre :  )
     
    Litt rooolig yoga p morgenkvisten og s brer det videre til havet!
     

    The road through a dirty windshield
     
    En artist som legger til masse blues og soul i country og gjr det til en ny genre er multi Grammy award winning Chris Stapleton. Han har en het utrolig sterk stemme og s langt fra du kommer pop trash som topper listene i dag (litt subtil kritikk der ja). Han treffer meg hvert fall, med tekster og melodi som gir gsehud. Han kom nylig ut med ny skive som del en av to, til det andre albumet "From A Room".
    Linker til et par av de beste ltene mellom her:)
     
    As I write sitter jeg i bthuset lurer p om jeg skal ta et kveldsbad i solnedgangen. I should shouldn't I?
     
     
     

    F0hdQ7latVY
    Chris Stapleton - Either way

    LOZ3buz5Di4
    Marcus King acoustic

     
  • Publisert: 26.05.2017, 17:28
  • Kategori: Hverdag
  • 10 kommentarer
  • Gresset blir ikke grnnere fr du fjerner ugresset

  • Publisert: 08.05.2017, 12:11
  • Kategori: Hverdag
  • Vinden snur like fort som over steppene i Patagonia. Fire rstider, n forkjlelse og 4 eksamener p en mned. Jeg liker variasjon, men ofte blir det mer en kamp mot natur. Noen ganger vil jeg jo bare slippe alt i hendene, alt i hodet, selge det jeg har av verdi, kjpe en enveis billett til California, g auditioning, joine en band, se bestekompisen igjen og jobbe hardt mot et ml som altfor lenge er vrt en drm. Men gresset blir ikke grnnere med mindre man vet hvordan man skal trimme det - hvordan du kvitter deg med ugresset.

    Det blir bare rmme om jeg skulle gjort det n, og det har jeg sluttet med. Jeg har vel egentlig aldri rmt, men jeg har ofte langt ting bak meg uten tenke langsiktig, ved fortrenge det uten mte det. Men som regel velger jeg st i det som er og heller pine meg selv gjennom situasjonen helt til det er ingen annen utvei. Det fullfre noe gir meg s ufattelig mye mer enn gjre noe halvveis. En halvveis utdannelse er som et halvveis ferdig bygget hus, eller som snu halvveis til toppen av fjellet. Det er ingen skam snu; men du fr dobbelt s mye ut av det om du fullfrer. 



    Studerer i solen. S lenge det varer..T-shirten ble baby blue etter at noen vasket den:)

    Det si at du skal gjre noe er s langt ifra det handle. lese teorien hvordan du skal gjre noe er s ufattelig langt fra hvordan det er i praksis. Lrer du deg teorien om svmming, vil du mest sannsynlig synke til bunnen nr du forsker dette for frste gang i praksis. Derfor er det mye bedre drite seg ut haugevis av ganger enn la vre prve. Om det er snakke hyt foran en forsamling, jobbe som aksjemekler eller g bort til en fremmed som fatter din interesse - det krever trening. For gjre det bedre og viktigst av alt, med en indre ro ved utfrelse, m det gjennomfres; flere ganger!


    Denim: BLK DNM Belt: Diesel. Beads: Mala 

    I kveld spiller Mayer og jeg rakk ikke fikse billetter. Utrolig kjipt, men snn er det. Det kan uansett aldri sl den dagen han rocket barten av alle hipsterne under Norwegian Wood p Frognerbadet for noen r siden.. Alle dere som er der, hils fra meg. Oh et lite tips om dere vil trenge dere frem foran scenen - bare si du jobber med sound engineering, at du er John sin personlige runner og m st der for hre at resonansen er riktig. Works every time B-)

    Have fun and enjoy the occasional snow after the show!

     

    Np7A1bT3lrg
    Rosie - John Mayer

     

    WeVJYWkyBNc
    Austin City Limits


     



     

  • Publisert: 08.05.2017, 12:11
  • Kategori: Hverdag
  • 0 kommentarer
  • Hardt liv

  • Publisert: 02.05.2017, 19:17
  • Kategori: Hverdag
  • Endelig kan jeg hoppe over et av de 3 lagene med klr fr jeg gr ut dren. Solen skinner hyt p himmelen, forkjlelsen sitter fortsatt i meg, og virker nesten som den har tenkt til bli ut eksamenstiden. Helgen ble altfor hard og hvor spesielt fredagen reduserte meg ytterligere. Og jeg maser p andre rundt meg om ta vare p se selv...

    Noen la et eller annet i drinken min..I know, lett skylde p nr man drikker for mye - men da jeg plutselig snakket jeg med noen som ikke var til stedet og sa ukontrollerte usammenhengende ting til mennesker som ikke var der, var det hverken alkoholen eller den hjemmerullede ryken til han jeg mtte over Hibasdoen. Jeg l godt plantet med hele hodet ned i porselenet da jeg kom hjem og tryglet hele dagen etter om overleve.  Conclusion: Jeg tror ikke party-drugs er noe for meg, enten det inntas ubevisst eller bevisst.  


    Me & my new friend in the background <3 Noooget redusert denne kvelden, men jeg stiller opp for de jeg er ekstra glad i...Noen tok meg i hardt i armen og pekte p kinnet mitt og sa "hardt liv".
     

    S fr jeg vel beklage og takke alle som sjekker innom bloggen min hver dag i vente av nye refleksjoner, skrvinkling og sterke subtile fashion tips;) Jeg er midt i eksamensperiode og en hel del andre situasjoner som krever mye energi og tid. Straks er jeg sterkere tilbake, sterkere enn noen gang - men for n m jeg fokusere p det som er viktigst akkurat n, og ut mai.... 

     

    pWWX0aUW_HY
    En lt jeg hrer hver dag som ligger ute p Spotify. Har pnet ynene og rene Hozier, sett vekk fra det mest kommersielle han har produsert.You rock dude<3 


     

     

     

     

     

     

     

     

  • Publisert: 02.05.2017, 19:17
  • Kategori: Hverdag
  • 9 kommentarer
  • Country-life meditation

  • Publisert: 17.04.2017, 16:51
  • Kategori: Hverdag
  • Sommeren kommer med stormskritt, samtidig som vret er mer labilt enn en engelsk setter med lpetid. Jeg har ikke noe i mot hardt vr, men nr du bor i en by og kler deg for en solfylt dag, og g m stivfrossen hjem i sur vind og lett sne - da er det lett bli irritert, og forkjlet.

    P landet har jeg strre toleranse for dette. 

    Det er noe med grdslivet som tiltrekker meg enormt. Det enkle rurale livet, hvor ren muskelstyrke og skitne hender er en del av hverdagen. Dagene hvor du vkner til lukten av lett regn, lyden av knirkende husvegger, fugler fra tett skog og pent hav. Morgenkaffen smaker bedre og perspektivet p tid er snudd opp ned. Som mange sikkert har skjnt, er jeg i strre grad fascinert av Amerikansk kultur. Cowboy-livsstilen og jordbrukslivet er kanskje romantisert p mange mter, men hva er n galt med litt romantikk?

    Det er spesielt det landlige med all estetikken, sprket og musikken som gir meg en slags ro som senker skuldrene mine. Det er ikke for mye som haster, ingen sirener, barn som hyler og tramper eller naboer som banker og klager over at jeg spiller gitar for hyt om morgenen. Lre kjre traktor og treske jordet om hsten med country-music p full fres. Don't mind if I do! 


    Jeg vet hvert fall at jeg vil ha en egen grd s snart jeg har ressurser til det. I Sverige er det ikke spesielt dyrt heller. Kanskje den Norske stat burde gjre noe med det, gjre det lettere for private kjpe og drive egen grd. Eller kanskje heller g for en egen ranch et sted i USA. Colorado eller Montana maybe? 
    Gjre en del av lven om til et musikkstudio, ha konserter, fester og middager. Et sted hvor familien kan samles.

    Det er vel ikke den fjerneste drmmen ha..


    Et tungt farvel med grden i Sverige (les mer p Krisssssssssssssssssy sin blogg)
     

    Heldigvis oppdaget jeg musikk tidlig og bygget opp min egen smak gjennom utforske sjangre p kryss og tvers. Country-musikk er sikkert teit og i overkant folkelig for mange pop-heads, men jeg elsker den enkle dagligdagse, rlige, romantiske og r musikksjangeren, som ofte beskriver en flelse eller situasjon alle kan kjenne seg igjen i. 

    Legger ved noen country-classics fra mine spillelister:

    NmekzvbKrF8
    Joe Nichols - Gimmie that girl
     

    Country Boy - Alan Jackson

    M-C-IbkuNWs
    Waitin' on a woman - Brad Paisley




     

     
     


     

  • Publisert: 17.04.2017, 16:51
  • Kategori: Hverdag
  • 1 kommentarer
  • Den fremmede - en gjest og en vert

  • Publisert: 10.04.2017, 18:19
  • Kategori: Hverdag
  • Det skjer mye i min hverdag, og til tider s mye at jeg ikke fr tid til blogge. 

    Psken er en spesiell tid for meg, men den kommer alltid uventet. Jeg finner en slags ro i psken, en tid hvor jeg lander litt fr sommeren kicker inn. De siste 10 rene har jeg tilbragt psken i byen med f unntak, og jeg har sjeldent klagd over det. For det er noe med den stillheten og roen som ligger over Oslo gjennom denne tiden, hvor solen str hyt p himmelen og vinden blser rtt gjennom barndommens gater og kjente adresser. 

    Gatene blir bredere av alle bilene som er p vei til fjells, eller som blir tauet bort fordi gatene skal renses for vinter og grus. 


    Friends discussing timepieces
     

    I gr slo det meg litt hvor mye folk styrer og ordner rundt pske, like fullt som med julen.

    Hvordan s mange rundt min alder og spesielt de noen r yngre, planlegger og samles i hytteomrder og bevarer fest-tradisjon som kan minne en del om russetiden. Krampe kanskje? Det er denne kollektive festingen jeg aldri egentlig har vrt en del av, og jeg har jo innsett at det er noe jeg har ubevisst valgt meg bort ifra denne kulturen. Da jeg begynte tenke mer hvorfor, hvordan og hva, virket det for meg som at de rundt meg tenkte mer "snn er det". 

    Ved g mer i dybden av meg selv og g litt mer min egen vei, gjr at man avskrekker mange av de som lever mer i bredden.

    Jeg grt litt her fr helgen, fordi jeg plutselig flte meg alene og utenfor. Etter ha tenkt meg godt om, s vet jeg hvor jeg befinner meg, og jeg er p vei et sted. Jeg str ikke stille, eller fast noe sted.

    Dypet har alltid vrt en frykt for mennesket - det ukjente som er bde skremmende og spennende samtidig. Vre primitive forfedre som levde bak murer, fanget eller drepte fremmede i frykt for at det skulle kontaminere det klanen eller gruppen hadde trodd p og bygd opp av verdier. Etterhvert som kulturer utviklet mer samhold og den fremmede gikk fra vre fiende til bli et sendebud og en utsending. Man tok de den fremmede inn, og etter rituell renselse ble de tatt inn som en underviser, som lrer bort og projiserer ny energi. P latin er fremmed hostis, som betyr bde "gjest" og "vert", roten til dette ordet er gjestfrihet.

     

    "If a man be gracious and courteous to strangers, it shows he is a citizen of the world, and that his heart is no island cut off from other lands, but a continent that joins to them" - Francis Bacon

    Heldigvis kan man jo si, er vi kommet lengre enn dette, men samtidig har mange av oss en viss naturlig frykt og skepsis til det som ikke er familirt. Jeg har en god venn som er langt dypere enn meg, i bde kunnskap og intellekt. Dette skremmer mange, fordi de ofte er redd for ikke ha noe vettugt si, fordi de kanskje fler seg dumme, eller synes han er dum fordi han gidder bruke tid p analysere alt mulig.

    Men kunnskap burde ingen frykte. 

    Fritt sinn og penhet til de rundt deg, og spesielt det fremmede, vil utvikle deg og de rundt deg. Men fr du lite tilbake, s er det nok ikke verdt gi noe mer enn det du allerede har gjort. Speil deg i det ukjente, det vil kunne ofte gi deg noe.

    N skal jeg nyte pskesolen med dama og gjre bypsken bedre enn noen gang 

     

  • Publisert: 10.04.2017, 18:19
  • Kategori: Hverdag
  • 8 kommentarer
  • Pad-tuesday reunion

  • Publisert: 22.03.2017, 12:53
  • Kategori: Hverdag
  • Da jeg var mye yngre s jeg veldig liten verdi i det tilbringe tid med familie. Jeg satt p kanten av stolen og demonstrerte kjedsomheten min ved lage de mest dramatiske ansiktsuttrykkene.

    Verden var mye mindre fr; jeg s opp p alle i familien min, storebrdre, foreldre, besteforeldre, kusine og tanter. Strrelses-perspektivet blir forandret nr man vokser noen titalls centimeter over bakken - fysisk og ikke minst psykisk, det tar bare litt lengre tid. 

    Jeg merker at etter ha opplevd en del, overkommet mye utfordringer, gtt ned i dype daler og klatret opp bratte bakker, s har jeg funnet ut at de bratteste bakkene er det enkleste. Det er mye lettere la gamle tanker og ider g enn la seg fange av dem. Begrensinger gjr deg ulykkelig. Begrensninger hindrer deg fra mte nye mennesker, fra vre nysgjerrig og g i breddegradene i livet, helt ut til kanten hvor du m holde balanse for ikke falle. Og nr du klarer finne roen du trenger i enhver situasjon, fordi du ikke frykter lenger, fordi du er trygg. Det er der jeg nrmer meg n, og det er der jeg vil vre.

    I gr relanserte tanten min "Pad-Tuesday" og jeg mtte en del av min kjre familie som jeg ser skjeldnere og sjeldnere. Og godt er det vre rundt dem, og hvor frste gang jeg flte at alle var seg selv, helt ut i alle ytterpunkter.

    For nr jeg kan velge, vil jeg vre rundt mennesker som har skuldrene senket og rak rygg. 

     


    Espresso in the making


    Wine & dine

    Tanten min har gjort bestefar sin gamle leverpostei-fabrikk til et hjem. Pretty cool.
     

  • Publisert: 22.03.2017, 12:53
  • Kategori: Hverdag
  • 1 kommentarer
  • Ikke alltid la tankene fly

  • Publisert: 20.03.2017, 23:28
  • Kategori: Hverdag
  • Damn, n var det digg komme inn fra en lpetur i regnet, fyre en pinne med patchouli og skrive noe som fr ting litttt i perspektiv. Nr jeg setter p Emotional-listen min p Spotify, hopper den av og til over p "playlist radio" og spiller kun de mest melankoli-fylte ltene. Jeg har i utgangspunktet sluttet hre p altfor melankolsk musikk; litt fordi jeg blir ganske trist av det og jeg trenger ikke alltid kjenne p de flelsene som allerede er plassert godt i hodet mitt. Men nr jeg er i godt humr og er lyst til sinns som n, s fr jeg nesten et nytt perspektiv p det hele. Sinnet er renset for de mrke flelsene og man tenker nok klarere nr man er i godt humr. 


    Rkelse fra p Scorpius p lkka of cooooourse 

    Jeg har etterhvert lrt meg at det er mange tanker det ikke er verdt la seg lede av. De tankene som frer deg inn i en spiral hvor du ikke kommer ut igjen, hvor du kjemper for finne veien tilbake og har kommet like langt. De tankene velger jeg la ligge - selv om jeg dykker inn noen ganger, men stopper meg selv fr spiralen begynner.  

    For hva hjelper det overanalysere og filosofere rundt ting ikke kan gjre noe med. Bare det angre p ting jeg har gjort, se tilbake p de brente broene og tenke hva jeg kunne gjort annerledes. Det bygger ingenting opp igjen og det tar meg heller ikke tilbake. Uansett m man se fremover og tenke hva man kan gjre annerledes. Plutselig har du det bedre enn det du hadde fr..

    Anyway her er en lt som dukket opp, som satt litt i meg og fikk meg til ville begynne skrive p en ny lt :

    PMQkszQVJo4
    Ray LaMontagne - Jolene


     

  • Publisert: 20.03.2017, 23:28
  • Kategori: Hverdag
  • 0 kommentarer
  • Kjrlighet gjr meg slapp

  • Publisert: 14.03.2017, 15:24
  • Kategori: Hverdag
  • Alle vil p en eller annen mte fle seg trygge. P seg selv alene, i et milj eller p gaten nr man gr hjem. Samtidig er vi jo avhengige av kontrasten, noe som motvirker kjedsomheten. Jeg vil jo ha det trygt rundt meg, kunne se litt frem i tid og tenke at det skal g bra. Men noen dager svartner det helt, slik som i gr; og jeg orket ikke skrive om det da. Angst og stress pusher meg til kanskje gjre ting og f fortgang p gjreml, men det er s uendelig mer destruktivt enn det er konstruktivt. 

    Hjelpes. Jeg er litt lei av analysere mine verdier sinnstilstand men samtidig har det hjulpet utrolig p komme meg ut av det og videre. N er det lettere se tilbake p det og se meg selv utenfra. 


    Kanskje er jeg bortskjemt p kjrlighet
     

    Samtidig som vi alle sker trygghet et sted, trenger vi ogs usikkerhet som en buffer til holde nysgjerrigheten og motivasjonen oppe. Om jeg hele tiden visste utfallet av hva jeg gjorde, ville livet mitt blitt utrolig intetsigende og kjedelig. Vet du 100% om noe gr eller ikke, vil du mest sannsynlig ikke prve. Og om man ikke prver og feiler litt, lrer man heller ikke. 

    Det verste jeg vet er gjre den samme feilen fler enn n gang. Nr man frst gjr det, blir det fort 3, 4 og 10. Og s gr man inn i et drlig mnster som kan vre vanskelig bryte..

    Balanse vil alltid vre mitt grunn-mantra for alt i livet, som jeg sikkert har nevnt fr. Og i det siste har jeg vrt aaaltfor mye med Kristine - s mye at vi gr p hverandre bde mentalt og fysisk. Snubler og faller hodestups. Jeg kjenner igjen dette stadiet fra tidligere forhold og det betyr at vi begynner ta hverandre for gitt. Hvert fall gjr jeg det, og det gjr meg s blind for alt det som faktisk er bra med henne. Er man for mye opp hverandre blir inntrykkene monotone og man glemmer verden utenfor det perspektivet man deler sammen. Det kan komme i veien for drmmer, selvutvikling, og f destinasjonen til virke fjernere enn den kanskje er. Kjrlighet kan gjre deg blind, men det kan ogs gjre deg jvlig slapp. 

    Jeg og Kristine er heldigvis gode til kommunisere og lar ikke noe bare g forbi uten at vi snakker om det. Det sparer mye tid, samtidig som det det kan skape kanskje i overkanten mye rom for diskusjon og krangel pga misforstelser.

    Det var meld sol i dag, og n sniker den plutselig frem mellom blokkene i Nydalen .

    Nyt dagen peeps!

    This song usually makes me feel good
     

  • Publisert: 14.03.2017, 15:24
  • Kategori: Hverdag
  • 19 kommentarer
  • Ting tar tid!

  • Publisert: 09.03.2017, 16:13
  • Kategori: Hverdag
  • Noen dager vknet jeg og tenker over alt jeg skal gjre eller burde gjre og nr jeg forsker gjre det gr alt i mot meg. Det er ikke bare psykisk. Men det er heller den treige gamle Macbooken min, et tomt kjleskap og en trikk jeg ikke rekker som svekker motivasjonen og gjr at det meste blir mer tidskrevende.

    Ja jeg er en tidsoptimist. Jeg forventer at det meste tar mye mindre tid enn det faktisk gjr, og jeg ender ofte opp mer lpe fra sted til sted til manges store irritasjon. Nr det gjelder andres tid har jeg blitt bedre til respektere -  som er noe jeg har jobbet med det siste halvret faktisk. Det handler om effektivitet, men minst like mye om prioriteringer og det ta n ting av gangen. Som DOL sier "Ingenting er umulig. Det umulige tar bare litt lenger tid". 

    Det jeg gjr er prve gjennomfre det umulige p, en time, en dag eller en uke samtidig som jeg vet det ikke er mulig. Jeg burde kanskje meditere mer og samle tankene, men det tar jo ogs tid?


    Me in Berlin some time ago
     

    Fr straffet jeg meg selv for ikke gjre alle disse tingene og for ikke ha ndd mlene mine. Kanskje sammenligner meg selv med "alle andre" som tilsynelatende fr til alt og litt til, og kanskje det er grunnen til at ikke fler fremgang. Men kanskje jeg ogs blir affektert av den kollektive slappheten i Norge. Hvor folk til og med lekeplassene er tomme fordi barn ligger inne og purker foran en skjerm. For jeg elsker egentlig ha mye gjre. Har jeg for lite gjre vil jeg strekke det utover tid, og resultatet blir ofte ikke noe bra fordi jeg blir distrahert av alle mulige andre ting p veien. Som da jeg vde gitar kanskje n gang i uken for et par r siden og ikke en gang. Tror jeg heller skal prve lage den timeplanen for meg selv..men jeg vet det ikke kommer til skje. Den vil hvert fall ikke vre statisk og rigid. Men en taktikk jeg flger er legge av n dag til ET strre gjreml. S blir resten av tiden til overs en bonus til gjre de sekundre gjremlene....

  • Publisert: 09.03.2017, 16:13
  • Kategori: Hverdag
  • 3 kommentarer
  • Inspire me

  • Publisert: 08.03.2017, 00:14
  • Kategori: Hverdag
  • Enda en ddsbra dag. Sto opp tidlig, opplagt fra ha lagt meg faktisk FR 12 i gr. Det er helt utrolig med det er eeenda en soldag i Oslo og jeg hper det blir snn fremover. Jeg gjr meg egentlig klar for en hard dag med mye skole og gr i forelesning. Vi gr gjennom historie og lrer om finansieringsformene til kulturlivet helt tilbake til middelalderen. Historien vr har alltid fanget meg og det stopper aldri fascinere meg hvor enkelt og noen ganger hvor mye mer komplekst og spennende alt virket fr. Jeg lager ofte veldig klare bilder i hodet mitt nr noen formidler noe, og spesielt nr den som forteller er god til formidle det. Litt kjedelig blir det ettersom jeg kan det meste og jeg m til slutt droppe rekke opp hnden fordi som regel er den eneste.


    Throwback a couple summers ago. Don't remember which one..
     

    Det neste som er skjer er en deilig tilfeldighet, da jeg bli overtalt ganske enkelt fordi det viser seg vre foredrag med Ingrid Bols Brdal i rommet ved siden av. Ikke at jeg er blodfan, men hun har ftt til noe som veldig f norske skuespillere har, og jeg ville hre hva hun hadde fortelle. Salen var mindre enn halvfull. Uten g gjennom det hadde hun et veldig fint poeng som ble ganske langtekkelig utbrodert. Men det handlet om ikke ta jobben og livet s jvlig serist. Det  lre seg selv ikke ta alle auditions og prvefilminger s dnn serist. Heller senke skuldrene og ha det gy med det hun gjr. Og kan man ikke finne jobben sin gy m man kanskje tenke p noe annet. 

    Neste foredragsholder var Dag Otto Lauritzen, en stor inspirasjon og WOW for en formidler. Fra bo i 3 etg med utedo, sykle 1 mil 5 om morgenen for levere avisen i snevr, til fallskjermjeger, politimann og i beredskapstroppen -  til nesten brekke av benet i fallskjermulykke til vinne OL medalje i sykkelritt som forvrig startet med et veddeml. Og i bunnen ligger viljestyrken. Som Dag Otto sier: "Ingenting er umulig, det umulige tar bare litt lengre tid". En ting av gangen og vit hva du vil. Si du SKAL gjre det og ikke at du skal prve. Det er mye bedre feile og si at du prvde etterp. S vet du at du m prve hardere om du skal f det til. 

    Han hadde s mange gode poenger og verdier at jeg tror nesten jeg m sende han en fan mail. Enda en dag utenom det vanlige og ja jeg nt den. For som Dag Otto ogs sa (paraphrasing) : Det er veien du skal nyte og leve. Sett delml og gi deg selv skryt frem mot det store mlet 

  • Publisert: 08.03.2017, 00:14
  • Kategori: Hverdag
  • 1 kommentarer
  • Blue skies

  • Publisert: 24.02.2017, 13:11
  • Kategori: Hverdag
  • Jeg elsker de dagene hvor jeg vkner i sengen alene, myser opp himmelen og ser ingenting annet enn bl himmel mellom de gamle bygrdene.

    Det frste jeg gjr er brygge kaffe i Hario-kannen, sette meg ned med gitaren og gjre det jeg vet gjr meg glad. Tiden flyr og jeg m forte meg kle meg da jeg innser at jeg m vre et annet sted om 30 min. 


    Morning coffee in this mug

    Den gamle slitne holdeplassen p Majorstuen er fylt opp av blide skientusiaster som lyser opp av glede. Jeg har ikke sett himmelen s bl siden jeg kan huske og kvier meg nesten for ikke lpe hjem, kaste meg i skiutstyr og ta Frognerseter-banen opp til Voksenkollen. 

    Og n nr jeg sitter her p skolen, s tror jeg faktisk at jeg gjr det :)

    Vi ses i lypa kanskje?

     


    Time flies, sun pierce my eyes

     

     

  • Publisert: 24.02.2017, 13:11
  • Kategori: Hverdag
  • 3 kommentarer
  • Kontraster hver dag

  • Publisert: 20.02.2017, 18:45
  • Kategori: Hverdag
  • Jeg fatter ikke hva som skjer med dagene, ukene, mnedene. Men at det har gtt helt utrolig fort i det siste, det er det tvil om. 

    Man hrer folk si det, men hva betyr det egentlig? At alt gr fort.S lenge jeg kan vre produktiv og utvikle meg s gjr det meg ingenting. S lenge jeg kan snu meg og se at jeg bygger noe, da er jeg tilfreds.

    Men ofte kommer det mye nr det frst kommer noe. When it rains it pours they say..og da m du vre klar for stormen. I dag var jeg i et bra mte med en kul fyr jeg mtte p en venue. Tilfeldigvis den samme jeg mtte kjresten. Han er nesten dobbelt gammel som meg, men s seg selv i meg p mange mter. Det frte til en noe beruset intens samtale den gangen og vi mttes igjen i dag. Kvinner og menn er utrolig forskjellig p mange sett, selvflgelig med mange unntak. Men uten noe srlig stor farsrolle, blir man utrolig pen for lytte til andres erfaringer og refleksjoner. 

    Og en ting man ofte kan glemme er kontraster. Svart er ikke noe uten hvitt. Lys er ingenting uten mrke. Du vet ikke hvor bra du har det fr du har hatt litt kjipt. 

    Hvor godt er det ikke komme hjem til sengen nr du har sovet i en sovepose noen dgn, og hvor godt er ikke den varme dusjen etter alle is-badene?

    Om vi kan minne oss selv og hverandre hver dag p dette, vil vi kunne sette mer pris p alt vi har, uten sammenligne oss med andre.

     

  • Publisert: 20.02.2017, 18:45
  • Kategori: Hverdag
  • 1 kommentarer
  • Det empatiske morsinstinktet

  • Publisert: 16.02.2017, 13:41
  • Kategori: Hverdag
  • Vkner rundt 8:30 og det frste jeg strekker meg etter mobilen. Fr jeg rekker sjekke alt det undvendige tullet ringer mamma meg. Det er dagens pminnelser...har du ringt dit og sjekket det? Bruker du nok tid p skole? Du m ikke drikke for mye, prv n ikke drikke s mye denne uken Fabian.

    Veldig fint bilde du la ut p instagram, men prv slapp mer av i ansiktet ditt. Og etter det kommer sprsmlet om en tjeneste som tar "30 min", men i realiteten tar 2 timer, og skal helst gjres med en gang. Tro det eller ei, men jeg planlegger dagene mine nogen lunde mor..
    Jeg elsker min mor over alt p jord, men noen ganger er det som ha en manager. En manager som vil ha alt som det ser ut i hennes yne, uten tenke p hva det er jeg visualiserer meg. En pliktoppfyllende snn med fast, trygg jobb som gjerne har ambisjoner om bli arkitekt, advokat eller bare grnder av en gazelle-bedrift. 


    Resting bitch face (Fabian som slapper av i ansiktet)

    Mye av dette kommer av instinkter, spesielt morsinstinktet. Pappa kunne ikke brydd seg mindre. Han har kjempet sin egen kamp og det gjr han nok fortsatt. Men mdre setter ofte barna sine foran seg selv. Det er ganske fantastisk egentlig og utrolig vakkert. Men samtidig kan det vre utrolig destruktivt for ens eget liv nr det kommer til utvikle seg og n egne ml. 

    Nr det kommer til meg selv, s merker jeg at jeg har adaptert mye av den samme "empatien". For det er en del empati i det, men det jeg tror det kommer mest av, er en unnskyldning for unng rydde opp i egne rekker. Man forsker rettlede og hjelpe andre rundt seg fremfor rettlede seg selv. Og man sitter plutselig gammel og gr uten ha fulgt egne ambisjoner!

    Men jeg vet at denne moderlige empatien ogs er bra for balansen. Hadde ikke de fleste mdre hatt dette i instinktet og tatt p seg denne rollen, ville mange snner og dtre aldri blitt sett. Samtidig trenger jeg bli pushet en del selv, men det m jeg frst og fremst st for selv. For jeg bor ikke hjemme i det trygge etterhvert kjedelige hiet lenger!

    Egne ben n og eget ansvar. 

  • Publisert: 16.02.2017, 13:41
  • Kategori: Hverdag
  • 2 kommentarer
  • Lyset i mrket

  • Publisert: 15.02.2017, 23:24
  • Kategori: Hverdag
  • De siste dagene har gtt altfor fort. De har rast forbi meg og jeg klarer ikke skille mellom forrige uke eller uken fr der igjen. P mange mter tenker jeg det er en god ting, samtidig som jeg fr en flelse av angst for alle de tingene jeg burde utrettet. Sett fra et annet perspektiv s tenker jeg at s lenge de dagene er vrt fylt med positive hendelser, mennesker og minner som har tilfredsstilt meg, hva annet er bedre bruke tiden sin p?

    Jeg er 25 r og gjennomfrer en bachelor innen Creative Industries Management, som absolutt er i retningen jeg vil og jeg har ingen grunn til stresse med bli superstar med det frste. Veien, er den beste delen av reisen mot mlet. For nr du har ndd det punktet vil du lete etter nye ml for finne ny drivkraft, i hvert fall er jeg bygget snn. Men en ting jeg er srdeles drlig p, er at jeg sjelden gir meg selv creds for ha ndd delmlene. Mestringsflelse p veien er viktig for holde motet og motivasjonen oppe. 

    Valentines day is a commercialized day for businesses generate more money, but it is also a great day to remind you and your special someone to share an extraordinary evening

    Et menneske som har vrt et lys i mrke for meg den siste tiden er Kristine. Uansett tid p dgnet, hopper hun rundt av en glede hun henter innenfra og sprer rundt seg. Det er som en sol som fler etter meg hvor enn hun er, hvor selv den svarteste, kaldeste natten blir en varm sommerdag. Spesielt gjennom denne mrke vinteren som har vrt, er det vrt en drm ha en s kul dame rundt meg. Thanks baby.

    Men jeg forsker finne det lyset i meg selv, det er der det m ligge. Denne lille byen jeg bor i kan vre utrolig vakker kul bo i om man bare vet hvor man br ferdes og hvordan man skal bruke den.

    I gr etter ha delt en flaske Champagne, dro jeg og Kristine p den diggeste sjappa i byen for asiatisk mat med good ambience. Kamai har klart skape en god atmosfre, med den beste servicen og mat som fr bde ynene og munnen til lpe i vann. Hooooold nu keft jeg fr lyst til grine nr jeg setter tennene i en Pork Bao, eller bare nr jeg bader en havsalt-og limedekket edamamebnne i soyasaus. Uten overdrive.

    Den eneste nedturen var da jeg l i fosterstilling med overveldende kramper p kanten av sengen da vi skulle sove. Too much of a good thing right there. 

    Kommer sterkere tilbake med blogging fremover n! Jeg tenkte lage litt videos hvor dere kan bli litt bedre kjent med meg..  :      )

    Peace


    Kamai fries with black bean chili dip, Edamame bean and Pork Bao. 2 die 4.

     These crispy salmon maki roll with asparagus & mango accompanied with futo salmon will make your heart beat faster

  • Publisert: 15.02.2017, 23:24
  • Kategori: Hverdag
  • 3 kommentarer
  • Vegan shmegan

  • Publisert: 02.02.2017, 01:12
  • Kategori: Hverdag
  • Foooor en lang dag.. og den startet med at jeg ble overalt til dra p en noe ukonvensjonell frokost arrangert av Alpro. Det endte med bli en utrolig bra start p dagen. God stemning ble det, og jeg har aldri spist s mye "plantebasert" mat s tidlig om morgenen fr. Jeg har hatt en greie for mandelmelk veldig lenge, men jeg aaante ikke at de har utviklet sine produkter over 30 r.

    So yeh, I went pro with Alpro. Men haiii overgangen til kun spise plantebasert mat er ganske hard mot magen. Det er litt som gi en bensinmotor diesel..Jeg karret meg hjem god og mett for forberede meg til en lang dag med forelesninger.


    They've squeezed out every bean, nut and grain

    Gitte Witt made these delicious little meals. They're almost too healthy...
     

    Noe cool jeg lrte i forelesning , er at en del store merkevarer har kt fokus p markedsfre gjennom lyd og lukt til fange kundens interesse.  Bla. Dunkin' Donuts gjorde et eksperiment i Korea hvor de sendte kaffelukt p busser kombinert med visuell reklame. Plutselig str man inne p et sted man i utgangspunktet aldri ville gtt for f en kopp kaffe. Neste gang du hrer en sildrende bekk ved mineralvannet p super'n, s vr bevisst;)


    Me dodging an elbow drinking coffee
     

  • Publisert: 02.02.2017, 01:12
  • Kategori: Hverdag
  • 2 kommentarer
  • hits